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中国企业培训讲师
积极阳光心态助力升职加薪
 
讲师:郭敬峰 浏览次数:109

课程描述INTRODUCTION

积极阳光心态公开课

· 入职员工

培训讲师:郭敬峰    课程价格:¥980元/人    培训天数:1天   

日程安排SCHEDULE

2020-05-22 上海


课程大纲Syllabus

积极阳光心态公开课

【课程介绍】
越来越多的企业都发现:员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨,更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等;这是在激烈的竞争和过重的压力面前,因为没有建立正确职场心态观,出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态,而又不知如何处理,导致频繁跳槽,人员流失等不良影响。
打造感恩阳光心态,自我积极激励是职场快乐高效的基础!
职场阳光心态,就是积极,知足,感恩,达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们提升绩效,缔造团队和谐和自我和谐,大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。本课程从“积极情绪管理、自我正向激励、快乐高效工作”入手,秉承幸福心理学理念,运用.P教练技术,学会积极自我暗示,让您更快乐的工作,幸福的生活!

【培训收益】
.克服浮躁的职业心态,视困难为历练,减少职场抱怨。 
.培养积极的职业心态和成功信念,使员工对成功的职业心态有全新认识。   
.对本人的心理需求和心态状态有更深入了解,激发内在工作动力。
.增强正面情绪,处理负面情绪,从而解决工作中的心态问题。
.持续加倍付出与积极的进取心,将全面提高团队凝聚力与战斗力。
.放松自我,焕发工作激情,提升生活情趣。
.学会自我激励,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生。
.良好专业的职业素养如何塑造。
.学会自我激励10大技巧,收获成功事业。
.幸福职场:ABC情绪理论改变心态绩效和行为绩效。
.培养积极双赢思维-升级BVR信念、价值观、行为模式系统。

【授课方式】
课程应用职场心理学、职业规划及管理心理学等相关管理技巧,以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨,结合众多生动、深刻的真实案例等,采用讲授、心理测评、游戏互动、分组讨论等形式进行演绎。
课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重互动参与、在感悟中学习获得积极的智慧体验,提升幸福感和工作绩效,形成独特的培训风格。
【培训对象】:全体员工、一线班组长、基层主管、职业经理人等。
【授课时间】: 1-2天

【课程大纲】
第一单元  热身活动,分组团建

1、全场热身活动 :《抓小奴》
随机安排学员两两相对,AB角训练反应速度。
2、团建展示PK:《旗人旗语》
按照参训学员人数分组,组建团队,各队分别选出司令、政委、起队名、队呼,设计队旗,讨论列出工作困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示,引爆大家参训的士气和激情,绘制摘星榜PK分数表。
3、请安排计分助教2名,递话筒助教2名,教室左边各1名,教室右边各1名。

第二单元  感恩阳光心态塑造
互动游戏:赞美小游戏
1、心态决定一切
(1)你干这份工作是什么心态?
.混;生存;生活;未来;等等…
.心智模式对比:打工心态与老板心态?
.你把这份工作看作是职业还是事业?
团体活动:《职业价值观大拍卖》
(2)自己投入工作的状态是尽力而为,还是全力以赴?
.你给我多少钱,我就给你干多少活?
.如何理解企业是我们的船?
案例分享:《买土豆的故事》
.要想获得发展空间,主要靠谁?
(3)要先有付出,才能有回报——责权利相一致法则。
实战训练:《击掌吉尼斯》 增强学员自信,敢于挑战困难

2、心怀感恩阳光心态
(1)积极心态:
A、改变思维定势
B、合理情绪ABC理论
案例分析:如何识别改变不合理的认知观念
C、增强自我信心
.积极心理学:人生的幸福大厦
.品格优势与美德
.积极自我正向暗示
互动:说出你的*时刻
(2)付出心态
.努力需要付出,成功需要等待
.你是雇员,但你更是主人
故事:最后的房子——为自己工作
.领导不在,要干得更好

(3)学习心态
.关于成长1个的数学算式
.做一个3专的好员工:专业的态度/专业的技巧/专业知识
.潮流学习7种方法:随时学/随机学/轻松学/快乐学/创新学/广泛学/空杯学
(4)感恩心态
A、“感恩”的力量
B、如何培养对公司感恩的心?
C、养成感恩的习惯:常怀感恩的心 /多讲感恩的话 /多做感恩的事
.感恩公司,给了我施展的平台 
.感恩同事,给了我工作的乐趣 
.感恩上司, 给了我成长的指导 
.感恩老板,给了我就业的机会 
现场演练:写一份感恩信

3、工作效果,效率和效能区分
(1)树立以结果为导向,学会用结果说话
(2)作为一名员工的*价值如何体现?
(3)遇到问题你是否为自己找借口,推卸责任?还是积极主动地解决问题,承担责任?
  案例分享:马化腾的责任感

第三单元  职业素养EQ提升
互动游戏:凤凰涅盘
1、认识情绪
(1)解读“七情六欲五毒”
.“考眼力”识别情绪
.如何情绪觉察
.AB型性格测试及案例分析
(2)情绪对我们的影响
案例分析:“情绪垃圾桶”与“好心情效应”
如何1秒钟处理消极情绪?分组讨论
.心理测评:你的情绪稳定吗?
2、情绪控制技巧:指标VS治本方法
.控制他人情绪六步法
.情绪调适方法:父母状态、成人状态、儿童状态
.增加正面情绪技巧

3、什么是情商? 分组讨论
(1)认知自己的情绪
(2)妥善管理自己的情绪
实战演练:情绪管理三步法:
.What-我现在有什么情绪
.Why-我为什么会有这种情绪
.How-如何有效的管理情绪
(3)自我激励
案例分享:如何1秒钟自我正向激励?
(4)认知他人的情绪
(5)管理人际关系

4、职业情商EQ塑造:
(1)如何识别情绪及自我激励       
心理测试:如何识别客户情绪状态?
(2)职业情商塑造
情景模拟:如何做一个高情商的职场精英?
(3)高职业情商的表现:
.学会沟通
.学会微笑
.学会称赞别人
.学会倾听和说话
.学会低调做人
.善于豁达待人

第四单元  奉献精神与自我激励
1、职业人为什么要具备奉献敬业精神?
.职业人的最高境界
.*的企业由*的员工组成
.态度比能力更重要
.形成自我品质
案例分享:马化腾的责任感
2、职业精神与核心竞争力
(1)你的核心竞争力是什么?
(2)上司喜欢什么样的下属?-有责任意识的人
(3)企业欣赏什么样的员工?
案例分析:阿里巴巴童文红
(4)你在社会上的立身之本?

3、你愿意和什么样的同事相处?
(1)小组汇总:最珍贵的5-10个特征
(2)思考:得到大家认同的是什么?
(3)反思:
.我是这样的人吗?
.我符合大家描述特征吗?
.制定行动计划:提升自己综合素养,我的行动计划是?  

4、自我激励技巧
(1)如何设定目标?曼陀罗法(九宫格法)
(2)调动潜能7大法则:
.体验法则(实景/模拟/想象)
.视觉化法则(眼见为实)
.重复法则(无限次)
.强势法则(棒喝法)
.压力法则(逼迫法)
.激励法则(制度化)
.最最法则(最爱+最重要)
(3)自我激励十大技巧
(4)潜意识自我能量提升
.潜意识的3大特点
.催眠体验:渐进式自我放松技术
.放松减压:冥想快速身心放松
现场演练:《神奇催眠“架人桥”》

第四单元   现场互动问与答

积极阳光心态公开课


转载:http://www.hylpc.com/gkk_detail/231990.html

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    参加课程:积极阳光心态助力升职加薪

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